As part of our new COROS Coaches service, we received a few questions regarding the best strategy to return to training safely post-race. Below you will find our coaching insights on the matter as well as various ways to monitor it through EvoLab! If you would like your own training questions answered, send us anContinue reading “COROS COACHES: Training Post-Race”
Tag Archives: recovery
Más que parciales: Emma Bates es quinta en el maratón de Boston y establece una nueva marca personal
El ascenso constante de Emma Bates hasta convertirse en una de las mejores maratonianas estadounidenses se consolidó aún más en el Maratón de Boston de 2023. Bates quedó quinta en la general con un tiempo fulgurante de 2:22:10, que supuso una mejor marca personal por 68 segundos. Durante una entrevista antes de la carrera, EmmaContinue reading “Más que parciales: Emma Bates es quinta en el maratón de Boston y establece una nueva marca personal”
Emma Bates se classe 5e au marathon de Boston et établit un nouveau record personnel
L’ascension régulière d’Emma Bates vers le top niveau du marathon américain s’est encore renforcée lors du marathon de Boston 2023. Emma Bates s’est classée 5e au classement général avec un temps de 2:22:10, soit un record personnel de 68 secondes. Lors d’une interview avant la course, Emma a indiqué qu’elle savait qu’elle était en formeContinue reading “Emma Bates se classe 5e au marathon de Boston et établit un nouveau record personnel”
More Than Splits: Emma Bates Places 5th at the Boston Marathon, Sets A New Personal Best
Emma Bates’ steady ascent to becoming one of the top American marathoners was solidified even further at the 2023 Boston Marathon. Bates placed 5th overall with a blazing time of 2:22:10, which was a 68-second personal best. During an interview before the race, Emma indicated she knew she was in American record shape, and sheContinue reading “More Than Splits: Emma Bates Places 5th at the Boston Marathon, Sets A New Personal Best”
Découvrez les données derrière la performance de Joe Klecker sur 5000 mètres en 12:54.
Le 27 janvier 2023, Joe Klecker a couru 12:54.99 au 5 000 mètres lors du Boston University Terrier Invite. Cette performance fait de lui le 4e Américain le plus rapide de tous les temps et le 7e au monde sur une piste en salle. Bien que Klecker ne soit pas étranger aux temps rapides surContinue reading “Découvrez les données derrière la performance de Joe Klecker sur 5000 mètres en 12:54.”
More Than Splits: See the Data Behind Joe Klecker’s 12:54 5000m Performance
On January 27th, 2023, Joe Klecker ran 12:54.99 in the 5,000m (4:09/mi) at the Boston University Terrier Invite. His performance ranked him as the 4th fastest American ever and 7th fastest in the world on an indoor track. Although Klecker is no stranger to fast times on the track, having made an Olympic Team inContinue reading “More Than Splits: See the Data Behind Joe Klecker’s 12:54 5000m Performance”
5 principes d’entraînement de pré-saison de Kilian Jornet
Considéré comme le plus grand coureur de montagne de tous les temps, Kilian Jornet est souvent sous les projecteurs pour ses performances à la Hardrock, sur l’UTMB et sur d’autres courses de renommée mondiale. Alors que l’industrie se concentre sur les gros titres pendant la saison des courses, c’est souvent ce que les athlètes fontContinue reading “5 principes d’entraînement de pré-saison de Kilian Jornet”
Más que parciales: 5 conceptos del entrenamiento de pretemporada de Kilian Jornet
Considerado el mejor corredor de montaña de todos los tiempos, Kilian Jornet es a menudo el centro de atención por sus actuaciones en Hardrock, UTMB y otras pruebas de renombre mundial. Mientras que la industria se centra en los titulares durante la temporada de carreras, a menudo es lo que los atletas hacen durante suContinue reading “Más que parciales: 5 conceptos del entrenamiento de pretemporada de Kilian Jornet”
COROS Coaches: Fatigue Monitoring
As part of our COROS Coaches initiative, we recently received a question about Fatigue monitoring and its impact on training progression. Let’s take a dive into our analysis so you can benefit from our coaching insight and improve your own training journey! The topic breakdown is followed by our full coaches’ analysis and feedback onContinue reading “COROS Coaches: Fatigue Monitoring”
Recovery: Heading towards OFF-season
Whether you are aiming for a podium, a personal best, or simply following the pack, recovery is an important aspect to consider for all runners after a particularly big effort day. As you may be heading towards your off-season, here are some aspects to consider for a best transition into the next racing season. WhatContinue reading “Recovery: Heading towards OFF-season”