Si tu lis cet article, il y a des chances que tu prépares un ultra, que tu penses à un ultra ou que tu te prépares à commencer ton ultra ! Peu importe où tu en es dans la phase de planification, il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour comprendre ce qu’il fautContinue reading “Semaine d’ultra : les choses à faire et à ne pas faire”
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S’entraîner et courir sous la chaleur
Avec le retour des fortes chaleur, il est temps de parler de son impact sur les performances. Savoir faire la différence entre des conditions idéales et des conditions défavorables permet d’éviter des efforts contreproductifs. Lorsque les températures augmentent, il est important d’ajuster ses objectifs. Voici quelques conseils pour t’aider à performer lorsque la chaleur augmente. Continue reading “S’entraîner et courir sous la chaleur”
COROS COACHES : Entraînements structurés et précision de l’effort
Chez COROS, nous cherchons en permanence à améliorer ton expérience en tant qu’utilisateur et à faciliter ton parcours d’entraînement grâce à des mesures et des graphiques faciles à comprendre. C’est pourquoi nous nous plongeons dans la Précision d’effort lors d’entraînements structurés de notre système EvoLab ! Qu’est-ce que la Précision de l’effort ? La PrécisionContinue reading “COROS COACHES : Entraînements structurés et précision de l’effort”
Analyse de course: Duncan Perrillat remporte l’Ultra St-Jacques by l’UTMB pour son premier ultra
Duncan Perrillat est un marathonien professionnel dont le record est de 2h12. Cette année, Duncan a décidé de relever un tout nouveau défi : l’ultra-trail. Le 2 juin, il s’est retrouvé sur la ligne de départ de l’Ultra trail Saint-Jacques by UTMB (125km). Après un peu plus de 13 heures de lutte acharnée, Duncan aContinue reading “Analyse de course: Duncan Perrillat remporte l’Ultra St-Jacques by l’UTMB pour son premier ultra”
Comment Grayson Murphy a dominé les sentiers pour remporter un titre mondial
A l’occasion de sa deuxième participation aux championnats du monde de course en montagne et de trail, Grayson Murphy a devancé le peloton et a remporté son second titre mondial sur le format Mountain Classic le 10 juin 2023 en Autriche. Quelques jours auparavant, Grayson a obtenu le bronze dans la Vertical Race sur unContinue reading “Comment Grayson Murphy a dominé les sentiers pour remporter un titre mondial “
“Retour au point de départ” : Kilian Jornet s’éloigne de l’Everest dans des conditions difficiles
Sans cette fonction (“Retour au point de départ” de COROS), il aurait été impossible, ou très difficile, de revenir en sécurité. – Kilian Jornet En 1963, l’alpiniste Tom Hornbein et Willi Onsoloed ont entrepris l’ascension du mont Everest par la face ouest. Soixante ans plus tard, Kilian Jornet s’est mis en tête de suivre leursContinue reading ““Retour au point de départ” : Kilian Jornet s’éloigne de l’Everest dans des conditions difficiles”
Comment s’entraîner pour son premier ultra : les 5 conseils de Sally McRae
Sally McRae, coureuse professionnelle de trail et athlète COROS, a récemment terminé la Cocodona 250 en 87 heures, 48 minutes et 49 secondes. Sa VERTIX 2 lui a permis de tenir toute la course, avec 19 % de batterie en réserve. Si la Cocodona 250 était la première course de plus de 200 miles (320Continue reading “Comment s’entraîner pour son premier ultra : les 5 conseils de Sally McRae”
EvoLab : Mise à jour des zones d’allure
Chez COROS, nous cherchons en permanence à améliorer ton expérience en tant qu’utilisateur et à faciliter ton parcours d’entraînement grâce à des mesures et des graphiques faciles à comprendre. Découvre nos nouvelles zones d’allure dans le cadre de l’écosytème EvoLab. Comment déterminons-nous les zones d’allure ? Désormais, les zones d’allure sont déterminées à l’aide d’unContinue reading “EvoLab : Mise à jour des zones d’allure”
Présentation des tests de forme
Chez COROS, nous cherchons en permanence à améliorer ton expérience en tant qu’utilisateur et à faciliter ton parcours d’entraînement grâce à des mesures et des graphiques faciles à comprendre. Découvre nos tests d’aptitude dans cet article : le test de forme et le test de FC au repos. Test de forme EvoLab utilise la relationContinue reading “Présentation des tests de forme”
Présentation du Niveau de course
Chez COROS, nous cherchons en permanence à améliorer ton expérience utilisateur et à faciliter ton parcours d’entraînement grâce à des mesures et des graphiques faciles à comprendre. C’est pourquoi nous présentons le Niveau de course (Running Fitness), nouvelle partie intégrante de l’écosystème EvoLab ! Qu’est-ce que le Niveau de course ? Le Niveau de courseContinue reading “Présentation du Niveau de course”